Ich aktualisierte gerade viel vom Inhalt hier, und ich fügte drei neue Seiten hinzu: Yoga-Bedarf und Zusätze, Verbesserter Umlauf, und die Brett-Pose. Genießen Sie! Enjoy!
Seiten
- Grundlegender Yoga
- Verbindungen
- Online-Yoga-Klasse
- Mittel
- Unterrichten Sie Yoga
- Typen des Yogas
- Warum Yoga Erfahren
- Yoga
- Yoga-Posen und Übungen
- Das Grundlegende Ausdehnen von Übungen
- Atmen von Übungen
- Janu Sirsasana
- Grüßen Sie die Sonne
- Shiva Drehungspose
- Stachel-Drehungen
- Der Bogen, der Seitenbogen, und die Hälfte des Bogens
- Die Kamel-Pose
- Die Kobra-Pose
- Die Kran-Pose
- Die Hund-Pose
- Die Brett-Pose
- Die Pflug-Pose
- Die Pyramide-Pose
- Die Baumpose
- Die Dreieck-Pose
- Die Krieger-Pose
- Triang Mukhaikapada Paschimottanasana
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